8月4日，由自治区科学技术协会、九三学社宁夏区委会主办，宁夏中医药学会承办的2026年“宁夏科普大讲堂”在自治区科协报告厅举办。活动特邀北京中医药大学教授、首都名中医郭蓉娟以“科学生活的艺术——中医形神共养的智慧”为主题，作专题讲座。自治区科协领导出席活动，自治区全民科学素质纲要实施工作成员单位、全区学会及高校科协、青年科技工作者代表等一百余人参加。

　　讲座中，郭蓉娟教授以大众常见的身心健康问题为切入点，系统阐释了中医“形”“神”的辩证关系，提出健康的核心在于形神共养、身心合一，倡导群众树立科学、全面、系统的现代健康观。结合现代心身医学研究成果，郭教授细致剖析了失眠、焦虑、抑郁等形神失调问题的形成机制，讲解了形体调养与心神调适的科学原理与实践方法。互动环节气氛热烈，代表围绕日常养生困惑、调理难题踊跃提问，郭蓉娟教授逐一耐心解答，给出针对性、可操作的康养建议。与会人员普遍表示，讲座内容贴合实际、方法实用落地，既纠正了以往片面的健康认知，也掌握了具体的身心调养方法，受益匪浅。

　　本次大讲堂精准对接群众身心康养的现实需求，将专业医学知识转化为群众听得懂、学得会、用得上的实用技能，既是自治区科协履行“四服务”职责的具体实践，也是促进中医药传统文化与现代科普深度融合的积极探索。
　　下一步，自治区科协将持续办好科普大讲堂系列活动，聚焦社会公众关切的热点领域，常态化邀请权威专家开展专题科普，不断丰富科普内容供给、创新科普传播形式，把更多优质实用的科普资源送到群众身边，助力提升全民科学素质，为美丽新宁夏建设贡献科协力量。

（科普部供稿）